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 ショウガはちみつで体ポカポカ！ すぐできる免疫力アップ術 風邪やインフルエンザが大流行中です。 ここでは、健康のプロである医師の石原新菜さん、目白鍼灸院院長の柳本真弓さん、管理栄養士・料理研究家の牧野直子さんに、体を温め、免疫力をまた、はちみつには直接的に体を温める作用はありませんが、体に必要な栄養素が豊富で 免疫力もアップさせてくれます。そのため、生姜と合わせておすすめの食材です。 ただし、はちみつは40℃前後でその効果を最大限に発揮すると言わせているので、加熱 のしすぎには注意します。 生姜生姜の効能と体を温める効果的な食べ方！殺菌効果と生姜の皮の栄養についても ・①はちみつ 大さじ2 ・レモン汁 大さじ2 ＜作り方＞ あらかじめ保存容器は消毒をしておきます。生姜は皮をむいておきます。 1 生姜は薄切りにします。 2 鍋に1、水、①を入れ強火にか S 送料無料１２本セット 和歌山 中野bc 紀州 蜂蜜梅酒 12度 7ml はちみつ梅酒 ハチミツ梅酒 蜂蜜 体を温める